Como comentamos en el anterior artículo sobre la inapetencia sexual, os damos a continuación una serie de consejos para mejorar el deseo sexual.
Pueden ser de gran efectividad diversos recursos pensados para estimular el deseo sexual como:
Pueden ser de gran efectividad diversos recursos pensados para estimular el deseo sexual como:
- Comunicación: da confianza y evita poner barreras donde no necesariamente existen. También potencia los momentos de intimidad.
- Mantener una actitud activa: hay personas que mantienen una actitud de pasividad y los dos han de mostrarse activos, incluso compitiendo para ver quién sorprende a quién.
- Imaginación: la rutina es el peor enemigo de la vida sexual de una pareja, pues lleva al aburrimiento. Elaborar juegos de seducción entre la pareja, provocar a la pareja, explorar nuevas experiencias.
- Espontaneidad: la provocación forma parte de la espontaneidad, como buscar la diversidad de momentos en los que hacer el amor, revivir las primeras citas o cualquier otra iniciativa que genere tensión sexual.
- Romanticismo: es uno de los mejores estímulos para una vida sexual plena y más placentera.
- Descanso y ejercicio físico: es importante dormir y descansar adecuadamente para disfrutar de una buena vida sexual. Además, el ejercicio físico facilita el relajamiento y favorece el deseo sexual.
- Una buena alimentación: una dieta equilibrada es siempre importante, la hipercolesterolemia, la hipertensión arterial o la diabetes pueden causar pérdida del apetito sexual en la pareja.
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